Lång dag

Jag åkte hemifrån kl.7.00 och kom hem kl.20.00. Det kallar jag lång arbetsdag. Det har dock inte varit så jobbigt som jag trodde utan det har varit roligt och tiden har gått fort. Jag började i Unbyn i morse, där det var -25.5 grader för övrigt, och den klassen är duktiga. Vidare till Heden som är en stor och ganska högljudd klass men idag var dem mycket lugnare och lektionen flöt på bra. Sista klassen var på Sanden och dem eleverna är en liten utmaning men idag hade vi roligt ihop. Det går så mycket lättare när man börjar "lära sig" hur eleverna funkar.

Hade lite dötid i Boden och gick runt på stan men det var så kallt så jag satte mig på ett café och drack te och läste en tidning. Klockan 15 hade vi möte och bestämde datum för föreställning av dansmatteprojektet och vi fick även träffa några musiklärare som ska vara med och spela. Det kommer nog bli bra.

17.30 var jag tillbaka i Piteå och åt middag på Kåren innan vi repade Moulin Rouge 18-19.30. Nu börjar danserna sitta men vi behöver öva lite till så det blir toppen.

Nu sitter jag i soffan och dricker te och väntar på att åka och hämta David.

Naprapaten

Idag var jag hos en naprapat här i Piteå som fick behandla min rygg. Tydligen hade jag en utbuktning i ländryggen som beror på en låsning kring bäckenet som i sin tur beror på mina korta sätesmuskler (rumpmuskler).
Han tryckte, behandlade med ström och knakade till lite så nu ska det förhoppningsvis bli bättre. Jag fick order om att ta det lugnt idag och inte dansa så jag får vara en pratande icke fysiskt aktiv danslärare ikväll. Det blir en prövning. Jag måste också bli bättre på att stretcha "sätet" och det vet jag ju om men det gör ju så in i h-vete ont! Men det är väl bara att pina sig själv och kanske bli lite vig på köpet samt slippa dessa problem med ryggen.

Nu har jag två tvättmaskiner att ta reda på innan det är dags att fixa mat och förbereda sig för jobb i Skellefteå.
Tack och hej!

Du är en människa som lyser upp världen

Den fina kommentaren fick jag på min statusuppdatering på Facebook igår när jag skrev om att ingenting känns roligt. Thip som jag läste ihop med i Linköping skrev då: "du kommer att må bättre snart för du är en människa som lyser upp världen." Den kommentaren värmde verkligen och har gjort att jag känt mig på bättre humör idag. Tack snälla Thip!

Denna tisdag har jag spenderat i Arvidsjaur där jag haft 5 danslektioner. Det gick bra och var roligt. Gick en kort promenad när jag hade rast och då blev jag stoppad av en journalist från lokaltidningen. Hotellet i Arvidsjaur (tror bara det finns ett i annat fall det stora) har funderingar på att starta en strippklubb och ville ha åsikter om vad lokalbefolkningen anser om det. Jag blev lite paff och sa att jag inte tyckte det verkade vara en bra idé. Journalisten berättade vidare att hotellchefen trodde att det skulle göra att de fick fler gäster och då sa jag att det måste finnas andra sätt att få fler gäster till ett hotell än att starta en strippklubb. Tydligen hade lokalbefolkningen svarat väldigt olika och några tyckte att det var en rolig idé. Ja vad ska man säga.

Josse funderar

Jag har inte varit på humör idag. Tror att det är en kombination av trötthet, stress, brist på solljus och kanske lite PMS. Jag och Sara har gnällt en massa för varann och det känns alltid lite bättre att få gnälla ihop med någon. Vi kom fram till att denna långa vinter inte passar oss. Vi längtar redan nu efter sol och värme och då är det ju ca 2,5 månad kvar. Suck och pust!

När vi var på skolan och repade i förmiddags började vi prata om sommaren och framtiden. Allt är så osäkert, man har ingen aning om var man kommer bo och göra om ett år till exempel. Det känns lite jobbigt men samtidigt spännande. När det gäller sommaren har vi idéer om att hålla i danskurser så vi slipper jobba hela sommaren i äldrevården. Vi får väl se om det går att få till. Är väldigt sugen på att gå en kurs i Simonson och yoga i Stockholm i sommar också. Vill även ta mig utomlands. Det gäller att spara pengar om jag ska få till detta....

Schema vecka 6

Kommer ha två väldigt fullspäckade veckor framför mig så som vanligt har jag försökt strukturera upp allt så jag har koll. Mycket tid går till resande...

Måndag: 10-12 Dansrep med Sara
14-20 Jobba i Skellefteå (restid=2 timmar)

Tisdag: 8-18 Jobba i Arvidsjaur (restid=3,5 timmar)

Onsdag: Ev. tvätta, träna på Korpen och planera lektioner
14-23 Jobba i Skellefteå (restid=2 timmar)

Torsdag: 7-13 Jobba i Boden (restid=2 timmar) , möte??
18-? Dansrep

Fredag: 7-12 Jobba i Boden (restid=2 timmar)
Träna på Korpen+ planera

Lördag: 10-? Dansrep

Söndag: 12-18 Jobba i Byske (restid=2 timmar)


Davids födelsedag

Igår fyllde David 26 och det firade vi. Jag började med att fixa frukost på sängen och sjunga "ja må han leva" samt ge honom presenter. Det blev uppskattat:)

Trots att det var lördag så skulle vi båda till skolan på olika uppdrag så vi pulsade oss dit. Det var lite kämpigt eftersom jag fått ont i ryggen och är förkyld. Var lite orolig att jag inte skulle kunna dansa men det gick ganska bra. Repade inför Moulin Rouge och jag och Sara koreograferade en dans på en halvtimme. Vi är ett toppenteam!

Vid tolvtiden skyndade jag mig iväg för att handla det sista och fixa allt hemma. Det tog sin lilla tid att göra tre pajer, städa, pynta, duka, duscha, sminka sig mm. Men jag hann i alla fall i tid och vid halv fyra kom Nathalie Bertilsson, Isabelle Andö och Paulin Thorsell hit och hade med sig en jättefin tårta. När David kom hem strax efter fyra stod vi i hallen med tårtan och sjöng. Han blev överraskad och väldigt glad:)
Resten av dagen och kvällen droppade folk in och grattde och vi åt mat, tårta, godis mm och pratade.
En mycket lyckad dag!

Snöiga fredag

Jag är så less på all denna snö! Den är bara i vägen. Det tog en kvart för mig att få bort all snö och is från bilen i morse sen var det halt och fullt med snörök på motorvägen och när man ska parkera nånstans ser man inget eller får inte plats för alla snöhögar. Det räcker med vinter nu. Jag vill ha vår och värme!
Det var dagens gnäll:P

Har haft två bra arbetsdagar i Boden nu torsdag och fredag med olika klasser som har skött sig och varit duktiga på det vi gjort. Man blir ju lite stolt som lärare faktiskt:)

Nu håller jag på och förbereder på olika sätt inför imorgon då min kära sambo fyller år. Har lite kvar att fixa med men kan ju inte skriva vad eftersom han kanske läser detta. Ska fika med Sara senare också för det hann vi inte med igår.

David och jag ska lyxa till det ikväll och gå ut och äta på 1906 (Piteå Stadshotell). Han har ett presentkort på 500 kr så vi kan äta gott utan att betala en massa. Ska nog till och med unna oss en efterrätt. Imorgon upphör vårt sötsaksförbud också. 5 veckor har vi låtit bli godis, chips, coca cola, glass, fikabröd mm. Jag är förvånad över att det gått så bra. Imorgon kommer vi nog frossa men sen ska jag försöka hålla mig från detta. Man mår ju faktiskt mycket bättre. Men som David brukar säga så får det inte gå till överdrift utan man måste unna sig själv att njuta av livets goda. Så det ska vi göra imorgon och ikväll. Slutbabblat om detta.

Hoppas ni får en trevlig helg!

Fullspäckad dag

Igår var en bra dag på jobbet. Hade tre lektioner afro/jazz i Skellefteå med duktiga elever som gav mig energi.Blev på bra humör och dessutom pigg vilket gjorde det väldigt svårt att somna när jag kom hem. Sånt man får ta när man har ett fysiskt och roligt jobb.

Klockan är nu kvart i sju på morgonen och jag ska snart åka till Boden. När jag kommer hem har jag en hel lista med saker jag måste göra. Får se om jag hinner med allt. En fika med Sara ska definitivt hinnas med i alla fall. kanske även träna på Korpen ikväll.

Hoppas ni får en bra dag!

Heldag i Arvidsjaur

Åkte till Arvidsjaur redan vid åtta i morse eftersom jag skulle hålla i workshop men två st årskurs 3.Kom dit med andan i halsen och eleverna satt och väntade, lite pinsamt men jag skyller på att det var halt på vägen. Det var härliga elever och hela dagen flöt på jättebra. Det var några tjejer som sjöng en tack-sång till mig innan de gick. Då blev jag lite rörd. Väldigt gulligt!

Hade en lång lunchpaus så då gick jag åt pommes och grillkorv på Scan. Det var inte så speciellt gott men jag blev mätt och för att bara kosta 25 kr var jag nöjd. Mycket trevlig personal också.

Tog en promenad också innan jag satte igång med eftermiddagsgrupperna och passade på att fota lite.

De här fina älgarna i trä står utanför Medborgarhuset där jag jobbar.
Man vet att man är i Norrland när det står ett gäng sparkar parkerade utanför porten.


Arvidsjaurs kyrka


Den lilla bilen jag körde idag.
2011-02-01 @ 19:39:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


Nytt på väggen

Den här köpte jag på rea idag på Önska i Piteå. Den hade kostat 249 kr men jag betalade 174,50, lagom tycker jag. Har satt upp den på ena väggen i vardagsrummet och där passar den bra.

Har även varit i Skellefteå idag och undervisat barndans. Jag kände mig som en tjurig lärare idag som inte alls hade tålamod. Sa åt eleverna ett antal gånger för att jag tyckte att de pratade för mycket och var hård mot föräldrarna att de inte fick titta på lektionen utan vänta utanför. Men jag är lärare och jag bestämmer!

Var på dåligt humör när jag kom hem men nu har jag fått duscha och äta så nu känns livet lite bättre igen.
2011-01-31 @ 21:36:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


Ny vecka, nya möjligheter. Eller?

Då var det måndag igen. Tanken var att jag skulle gå upp klockan 8 och gå och träna på Korpen men det gick ju inte. Jag lyckades tvinga upp mig själv klockan 9 och har ätit frukost och läst mail mm.

Har en "fantastisk" träningsvärk i ryggen och i låren idag. Afrodans är krävande. Tror att jag ska gå till Korpen i alla fall för bästa medicinen mot träningsvärk är ju mer träning.

Denna dag består för övrigt av lite hemmafix så som handling och matlagning samt lektionsplanering.
Klockan 14 går bussen till Skellefteå där jag ska dansa med tre barngrupper.

Hoppas ni får en bra måndag!
2011-01-31 @ 09:52:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


Massage

Är nyss hemkommen från Desirée som gett mig 30 minuters massage av rygg, nacke och axlar.Det var välbehövligt och jag känner mig avslappnad och trött nu. Jag kommer definitivt gå till henne igen.

Har haft mina Byskegrupper idag också. Dansade afro med vuxengruppen så jag lär ha träningsvärk imorgon vilket jag i ju för sig redan har efter gårdagens can can. Mina baksida lår är som stumma klumpar.

Nu ska jag slå mig ner framför tvn och bara slappa resten av kvällen.
2011-01-30 @ 20:32:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


30 januari

Snart är denna månad slut och vi går in i februari som är en händelserik månad: David fyller år, Moulin Rouge-kväll, ev föreställning i Boden mm.
Igår var jag hos Sara där vi käkade tacos tillsammans med henne och Marlene. Danne var med och käkade men när vi började prata dans och skola smet han iväg och spelade tv-spel. Vi satt och pratade i flera timmar och hade mycket trevligt. Hade tänkt lägga upp bilder men tekniken strular här så ni som vill se kan kolla in Marlenes blogg eller Saras blogg för jag antar att de kommer skriva nåt om detta och lägga upp bilder.

När jag kom hem var Tony och Emelie på besök så jag blev uppe till tolv.

Nu sitter jag och försöker få i mig lite frukost. Om två timmar är jag på väg till Byske för att jobba.

Hoppas ni får en trevlig söndag!
2011-01-30 @ 10:19:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


Moulin Rouge

Var på skolan kl elva idag för att repa inför en dansuppvisning med Moulin Rouge-tema. Jag var jättetrött och på dåligt humör när jag kom dit men det försvann när vi satte igång att dansa. Vi är sex stycken som ska dansa varav alla går/har gått på danslärarutbildningen och är vana att ta koreografi så vi hann repa in 1,5 dans på 2 timmar. Det tycker jag var bra gjort av oss:)

Kom hem vid halv två och käkade lunch och har nu gjort en ny lektionsplanering inför imorgon samt stretchat. Väntar på att David ska komma hem från jobbet så kanske vi kan fika ihop.

Ikväll blir det tacos med Sara och Marlene. Tjejkväll i min smak:)
2011-01-29 @ 15:28:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


Powernap

Sov ca 4 timmar i natt och var såååå trött när klockan ringde klockan sex och det var dags att gå upp och åka till Boden. Usch och blä säger jag bara! Som tur var vaknade jag lite av att jobba och det gick lättare att köra hem sen. Ingen krock idag:P

Efter lunch la jag mig i soffan och vilade/sov. David fixade och donade i lägenheten och han väckte med mig med pussar och tända ljus. Så mysigt! Sämre sätt att vakna på finns ju.

Hade tänkt att vara hurtig och träna core på Korpen men det passet är inställt så jag tror inte jag går dit idag. Kanske ska göra lite dansplaneringar istället, eller ta helg? Det är ju trots allt fredageftermiddag.

Snön börjar smälta här förresten. Vi har haft plusgrader idag och träden är inte längre vita. Lite vårkänslor får man men förmodligen är det bara tillfälligt och snart börjar det väl snöa och blir kallt igen. Nej jag är inte bitter!
2011-01-28 @ 15:31:57 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


Torsdagsrutiner

Kom tillbaks till Piteå igår kväll och då var tyvärr inte David hemma men det låg ett gulligt brev på köksbordet bredvid en vas med tulpaner. Jag blev alldeles varm inombords.

Hann träffa Lina en kortis på centralen i Stockholm och jag önskar så att jag kunnat stanna längre för det var så härligt att få träffa henne. Snart ses vi igen hoppas jag...

Idag har det varit en "vanlig" arbetsdag. Jag har haft dansmatte i Boden och sen har jag suttit vid datorn, vilat och storhandlat. Kände mig jättevuxen när jag var på Coop:
1. Jag körde bil dit och hem
2. Jag använde kundvagn och papperspåsar som jag tagit hemifrån
3. Jag använde Shopexpress och utnyttjade rabattkuponger.
Mycket vuxenpoäng om ni frågar mig.

Snart ska jag iväg på Bodybalance och efter det blir det hem och duscha och äta innan David och jag ska till Ankars och titta på SMASK 2009. Som jag har längtat efter detta. Bättre sent än aldrig eller vad är det man säger.
2011-01-27 @ 17:40:08 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


Begravning

Igår tog vi ett sista farväl av Anette, min faster. Det var en jättefin begravning och jag är så glad att jag åkte ner och var med. Jag grät såklart massor men det hör ju till. Första gången jag var med om en jordfästning och jag måste säga att det var fint. Blev som en liten ceremoni när vi alla följdes åt ner till gravplatsen i det kalla men soliga vintervädret och hon sänktes ner i jorden och vi fick slänga ner blommor och säga ett sista ord. Det var mycket folk med och det kändes bra att ha alla nära och kära på plats.

~Vila i frid Anette Forsberg~
2011-01-27 @ 17:32:01 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()


Back in Nypan

Sitter med Johannas dator vid köksbordet på Borgdalsgången. Datorns ägare och hennes kompis Elin planerar sin resa till Asien. Jag är inte alls avundsjuk. Särsklit inte när man tittar ut och det är alldelses vitt och kallt. Om man hade pengar....

Resan igår gick jättebra. Det är sällan det flyter på så bra som det gjorde igår. 4,5 timme från Skellefteå till Nyköping. Inte illa!

Har sovit som en stock i natt trots att jag sover i en bäddsoffa. Kom upp vid niotiden och har inte gjort så mycket mer än ätit frukost och planerat min dag. Ska planera dansmatte innan lunch och sen ska jag skjutsa Johanna till jobbet så tar jag bilen och åker till badhuset. Fick för mig att jag vill simma, sitta i bubbelpoolen och kanske sola. Jag är på badhuset kanske en gång varannat år men idag känner jag verkligen för det. Varmt vatten skulle göra under för min dansande kropp tror jag. Ikväll ska hela familjen gå på bio och se Svinalängorna. Återkommer med recension på denna.
2011-01-25 @ 11:06:13 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()


Vecka 4 är här

24 januari. Dagarna bara springer fram. Ikväll ska jag åka söderut eftersom det är begravning på onsdag och innan dess ska jag packa, handla, förbereda lektioner och undervisa. Kanske att jag hinner träna lite på Korpen också. Får se hur länge jag blir fast vid datorn:P

Så här ser planeringen för denna vecka ut:

Måndag: Hemmafix+ planering
Jobba 16-18.10
Stressa till flygbussen som går 18.25 och sen flyga ner till Stockholm 19.25.
Framme i Nyköping kl.22.50

Tisdag: NYKÖPING
Bio på kvällen:)

Onsdag: Begravning 13.00
Tåg till Arlanda 17.15
Hemma i Piteå ca.22.00

Torsdag: Jobba i Boden 8-13
Ev. presskonferens och möte 13-16?
Bodybalance 18.30-19.30
Titta på SMASK!

Fredag: Jobba i Boden 8-11
Relasefest för SMASK på Kåren

Lördag: Dansrep 11-14

Söndag: Jobba i Byske 12.50-16.20

Än så länge inte helt fullproppat men det kommer säkert mer saker som ska klämmas in här och där.

2011-01-24 @ 09:08:21 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


80-talister titta hit!

80-talisterna...
Känner ni igen er? Det gjorde jag och har fått mig ett gott skratt.
Tack Maria för detta. Kolla in hennes blogg: http://lifebymary.blogspot.com/
2011-01-23 @ 19:43:39 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0